用 MimiLog 記錄寶寶的生長測量數據與發展里程碑——一款適用於 iOS 與 Android 的免費、離線、保護隱私的寶寶記錄應用程式。
寶寶的第一年是一連串目不暇給的「第一次」——第一次微笑、第一次翻身、第一次吃副食品、第一次邁步。這些瞬間轉眼即逝，圍繞它們的數據也同樣很快被淡忘。但生長測量數據與發展里程碑不只是溫馨的回憶，它們具有實質的醫學意義。一款
本文將說明該記錄什麼、多久記錄一次、正常範圍大致長什麼樣，以及 MimiLog 如何讓你輕鬆保有一份完整而私密的生長紀錄——不需帳號、不需訂閱，也不做任何資料分享。
生長記錄遠不只身高與體重。一份完整的紀錄包括：
除了身體測量之外，發展里程碑還為這些數字提供了脈絡：
大動作：翻身、坐、站、走
精細動作：伸手、抓握、捏取動作、自己吃飯
語言：咿呀發聲、牙牙學語、第一個字、兩字短語
社交：微笑、眼神接觸、分離意識、平行遊戲
認知：物體恆存、理解因果關係、解決問題
美國兒科學會建議在 1、2、4、6、9、12、15、18、24 與 30 個月大時進行兒童健康檢查。每次看診時，醫師都會量體重、身長與頭圍。而在兩次看診之間，你可以用家中的測量來補充，尤其是體重。
居家記錄的大致原則：
在家量身長比較麻煩，但只要有平整的表面和一位幫手就能完成。頭圍則很好量，用軟尺繞過頭部最寬的地方即可。
生長百分位不是分數。體重位於第 15 百分位的寶寶並不代表體重不足——他只是比同齡 85% 的寶寶輕，就其遺傳體質而言完全正常。真正重要的是：
當你長期在 MimiLog 中記錄測量數據，就累積出讓這些判斷成為可能的趨勢資料。單一數據點只是一個數字，而一連串數據點就是一個故事。
里程碑記錄本質上不如生長測量精確——每個寶寶都有自己的步調，各種指南給出的時間範圍也很寬。但記下里程碑出現的時間，能幫助你：
及早發現發展落後（此時介入最有效）
在健康檢查時準確回答醫師的問題
在比記憶更持久的紀錄裡慶祝每一點進步
比較家中不同孩子的發展情形
值得追蹤的關鍵時間窗（皆為大約時間）：
MimiLog 的備註與自訂項目讓你可以連同日期記下里程碑時刻。你可以新增一則備註：「第一次自己走路——11 個月又 3 天」，它就成為寶寶永久私密紀錄的一部分。你也可以在里程碑旁記下健康觀察：「新的臼齒正在長——這週特別愛哭鬧」，這樣的脈絡讓紀錄更加豐富。
這款應用程式把所有內容都保存在你的裝置上。沒有雲端同步，意味著任何資料都不會離開你的手機。匯出成 CSV 時，你會得到一份完整的時間序列紀錄，可以分享給兒科醫師，也可以當作家庭文件保存。
下載
里程碑指南並不是診斷工具，但出現以下情況時值得聯絡兒科醫師：
3 個月大時仍沒有微笑或眼神接觸
5 個月大時不會伸手抓東西
9 個月大時仍不會牙牙學語
16 個月大時一個字都不會說
任何年齡出現已學會技能的退步（能力倒退永遠值得就醫討論）
兩次測量之間，生長曲線跨越兩條主要百分位線往下掉
頭圍增長異常快速，或完全沒有增長
你在 MimiLog 裡記下的資料，能讓你帶著具體的日期與數值去談這些問題，而不只是「總覺得哪裡怪怪的」。
許多父母把生長資料分散記在好幾個地方——醫院列印的生長曲線、紙本筆記、通訊軟體裡的一張照片、手機裡的一則備忘。資訊都在，卻是零碎的。一款專門的
MimiLog 正是為此而設計：一份關於寶寶發展的完整、私密的單一紀錄。免費、離線、不需帳號、沒有廣告。在你決定匯出之前，所有內容都留在你的裝置上。
今天就開始建立寶寶的生長紀錄——