En iyi emzirme günlüğü uygulaması süreyi, memeyi ve emzirme düzenini kaydeder. MimiLog ücretsiz, çevrimdışı ve hesapsız. iOS ve Android'de.
Emzirme, ebeveynliğin ilk döneminin en zorlu yanlarından biri olduğu kadar, kaydını tutarsanız en çok veri barındıran yanlarından biridir. Yenidoğanla geçen ilk haftalarda bebeği istediğinde emzirmeniz, yani saate değil açlık işaretlerine yanıt vermeniz önerilir. Bu hem süt üretimi hem de bebek için iyidir. Ama aynı zamanda kayıt tutmadığınızda son emzirmenin ne zaman olduğunu, ne kadar sürdüğünü ve en son hangi memeyi verdiğinizi hızla unutmanız anlamına gelir.
Gecenin üçünde, uykusuzken bu bilgiyi akılda tutmak gerçekten zordur. Az önce sağdan on iki dakika mı emzirdiniz, yoksa soldan yirmi dakika mı? Yarı uykuluydunuz. Emin değilsiniz. Bebek ise şimdiden yeniden huzursuzlanıyor.
Bir
MimiLog, iOS ve Android için ücretsiz bir bebek takip uygulamasıdır ve emzirme günlüğü gerçekten ihtiyacınız olan her şeyi kapsar:
Emzirme takibinde en önemli sayı çoğu zaman en basit olanıdır: bu emzirme ne kadar sürdü? MimiLog her oturumun tam başlangıç ve bitiş saatini kaydeder, toplam süreyi de otomatik olarak hesaplar. Sabahın dördünde hesap yapmak yok.
Sol mu, sağ mı? MimiLog tek bir oturum içinde her memeyi ayrı ayrı kaydetmenizi sağlar. Soldan başlamak için dokunursunuz, sağa geçmek için dokunursunuz, bitirmek için dokunursunuz. Uygulama her iki tarafı da kendi süreleriyle kaydeder.
Bu neden önemli? İki nedenle. Birincisi, bir sonraki sefer hangi memeden başlayacağınızı hatırlamanıza yardımcı olur; süt dengesini korumak için önemli bir ayrıntı. İkincisi, zaman içinde bebeğinizin bir taraftan daha etkin emip emmediğini ya da oturumların memelere göre farklılaşıp farklılaşmadığını gösterir.
Bebeğiniz ne sıklıkla emiyor? MimiLog bunu net görmenizi sağlayan verileri sunar: yirmi dört saatteki toplam emzirme sayısı ve emzirmeler arasındaki ortalama süre. İlk haftalarda çocuk doktorları genellikle günde en az sekiz ila on iki kez emzirmeyi önerir. Bu sayıyı tahmin ederek değil, kesin olarak bilmek hem rahatlatıcı hem de işe yarar.
Emzirmeler günün hangi saatlerinde yoğunlaşıyor? Anne sütüyle beslenen birçok bebek akşam saatlerinde kümeli emzirme yapar: arka arkaya gelen birkaç kısa emzirme, ardından çoğu zaman daha uzun bir gece uykusu. Kayıt tutmak bu düzeni açıkça ortaya çıkarır; böylece akşamlarınızı planlayabilir ve bebeğin o saatlerde neden bu kadar aç göründüğünü anlayabilirsiniz.
Birçok aile emzirmeyi biberonla birleştirir; ya sağılmış sütle ya da mama takviyesiyle. MimiLog bunu da karşılar. Biberon beslenmelerinde miktarı mililitre veya ons olarak kaydedersiniz ve uygulama bunu emzirme oturumlarınızın yanında takip eder. Karma beslenme yapıyorsanız ya da sağdığınız miktarla biberonla verdiğinizi karşılaştırıyorsanız, MimiLog hepsini tek bir yerde tutar.
Düzenli emzirme kaydı tutarak şunları keşfedebilirsiniz:
Emzirme verileri mahremdir. Bedeninize, bebeğinizle kurduğunuz beslenme ilişkisine ve bebeğinizin aldığı besine dair bilgilerdir. Çoğu emzirme uygulaması hesap açmanızı zorunlu kılar; bu da bu verilerin bir sunucuya gitmesi demektir. Bazı uygulamalar anonimleştirilmiş verileri üçüncü taraflarla paylaşır ya da size mama reklamları göstermek için kullanır.
MimiLog her şeyi cihazınızda saklar. Hiçbir sunucu emzirme kayıtlarınızı almaz. Hiçbir şirketin beslenme verilerinize erişimi yoktur. Kâğıt bir defter kadar özeldir, çünkü hiçbir zaman elinizden çıkmaz.
Emzirmek, üzerine bir de zihinsel yük eklenmeden zaten yeterince zordur. Bir
MimiLog bunu basitçe, gizliliğinizi koruyarak ve ücretsiz yapar. Kaydettiğiniz her emzirme, haftalar ve aylar içinde emzirme yolculuğunuzun tüm hikâyesini anlatan bir kayıttaki veri noktasıdır.