A amamentação é um dos aspetos mais exigentes do início da parentalidade e também um dos mais ricos em dados, desde que os registe. Nas primeiras semanas com um recém-nascido, pede-se que amamente em livre demanda, ou seja, que responda aos sinais de fome em vez de olhar para o relógio. Isso é bom para a produção de leite e para o bebé. Mas também significa que, sem registo, perde rapidamente a noção de quando foi a última mamada, quanto tempo durou e que mama usou por último.
Às três da manhã, com falta de sono, essa informação é genuinamente difícil de guardar na cabeça. Acabou de amamentar doze minutos na mama direita ou vinte na esquerda? Estava meio a dormir. Não tem a certeza. E o bebé já está outra vez inquieto.
Uma app de registo de amamentação resolve isto de forma simples: toca para começar, toca para trocar de mama, toca para terminar. É toda a interface. E, com o tempo, os dados acumulados dizem-lhe algo que nunca saberia só por intuição: como são realmente os padrões de mamadas do seu bebé.
O MimiLog é uma app gratuita de acompanhamento do bebé para iOS e Android, com um registo de amamentação que cobre tudo aquilo de que precisa mesmo:
O número mais importante no acompanhamento da amamentação é muitas vezes o mais simples: quanto tempo durou esta mamada? O MimiLog guarda as horas exatas de início e de fim de cada sessão, com a duração total calculada automaticamente. Sem contas às quatro da manhã.
Esquerda ou direita? O MimiLog permite registar cada mama separadamente dentro da mesma sessão. Toca para começar na esquerda, toca para passar à direita, toca para terminar. A app guarda os dois lados com as respetivas durações.
Porque é que isto importa? Por duas razões. Primeiro, ajuda a lembrar-se por que mama deve começar da próxima vez, um pormenor importante para manter o equilíbrio da produção. Segundo, ao longo do tempo mostra se o bebé tende a mamar com mais vigor de um dos lados, ou se os padrões das sessões diferem entre as mamas.
Com que frequência mama o seu bebé? O MimiLog dá-lhe os dados para ver isso com clareza: o número total de mamadas em vinte e quatro horas e o intervalo médio entre elas. Nas primeiras semanas, os pediatras recomendam frequentemente pelo menos oito a doze mamadas por dia. Ter esse número exato, e não estimado, é tranquilizador e útil.
A que horas se concentram as mamadas? Muitos bebés amamentados fazem mamadas agrupadas ao final do dia: várias mamadas curtas em sucessão rápida, muitas vezes seguidas de um período de sono noturno mais longo. O registo revela este padrão com clareza, o que ajuda a planear as suas noites e a perceber porque é que o bebé parece ter tanta fome a essas horas.
Descarregue o MimiLog gratuitamente em iOS e Android e comece hoje o seu registo de amamentação: sem conta, sem subscrição e sem anúncios.
Muitas famílias combinam a amamentação com o biberão, seja com leite extraído, seja com fórmula como suplemento. O MimiLog também trata disso. Nas mamadas de biberão regista a quantidade em mililitros ou onças, e a app acompanha esses valores lado a lado com as suas sessões de amamentação. Se faz aleitamento misto ou quer comparar o que extrai com o que o bebé bebe pelo biberão, o MimiLog mantém tudo no mesmo sítio.
Eis o que pode descobrir com um registo consistente da amamentação:
Experimente o MimiLog gratuitamente: a melhor app de registo de amamentação para pais atentos à privacidade. Disponível em iOS e Android.
Os dados de amamentação são íntimos. São informação sobre o seu corpo, sobre a relação alimentar com o seu bebé e sobre aquilo que ele ingere. A maioria das apps de amamentação exige a criação de conta, o que significa que estes dados vão para um servidor. Algumas partilham dados anonimizados com terceiros ou usam-nos para lhe dirigir publicidade a leites de fórmula.
O MimiLog guarda tudo localmente. Nenhum servidor recebe os seus registos de amamentação. Nenhuma empresa tem acesso aos seus dados. É privado da mesma forma que um caderno de papel é privado: porque nunca sai da sua posse.
Amamentar já é exigente que baste sem acrescentar carga mental. Uma app de registo de amamentação retira-lhe o esforço de lembrar qual foi a última mama, há quanto tempo foi a última mamada e se esta noite de mamadas agrupadas é normal ou sinal de alguma coisa. Dá-lhe os dados para responder a essas perguntas com rigor.
O MimiLog faz isto de forma simples, privada e sem custos. Cada sessão de amamentação que regista é um ponto de dados num histórico que, ao longo de semanas e meses, conta a história completa do seu percurso de amamentação.
Descarregue o MimiLog gratuitamente na App Store e no Google Play. Comece hoje o seu registo de amamentação.
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