毎晩、明日こそはという気持ちで目覚ましをセットする。でも朝になると、手が自動的にスマホを探し、スヌーズを押してしまう。これは意志の力の問題ではなく、設計の問題です。従来の目覚ましアプリは簡単に止められるように作られており、それが最大の欠点です。

BarcodeWake: No Cheat Alarmはこのサイクルを見事に断ち切ります。アラームを止める唯一の方法は、事前に設定した特定のバーコードをスキャンすること。スヌーズボタンはありません。ズルはできません。

Google PlayでBarcodeWakeを無料ダウンロードして、明日からの朝を変えましょう。

仕組みはシンプルですが効果的です。寝る前にアプリを開き、家にある商品のバーコードをスキャン。歯磨き粉、シリアルの箱、コーヒーの缶など何でもOK。そのアイテムを、ベッドから出ないと届かない場所に置きます。アラームが鳴ったら、ベッドから止める方法はありません。その商品まで歩いてスキャンするしかないのです。

そこまでできれば、もう本当に目が覚めています。睡眠慣性は消え去り、二度寝する言い訳はなくなります。

朝の授業に遅刻しがちな学生、大事な朝のミーティングがある社会人、不規則なシフト勤務の方、そして毎朝スヌーズを繰り返してしまうすべての方に。

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