夜に強い光を使うことの問題

真っ暗な場所で明るい白色LEDライトを点けると、瞳孔は一瞬で収縮します。20〜30分かけてようやく整った暗順応（夜間視力）が、ほんの一瞬で失われてしまうのです。そしてライトを消した直後は、点ける前よりもかえって何も見えなくなります。

夜の散歩、犬の散歩、ホテルの廊下の移動、家の中を歩くとき——多くの場合に必要なのは、足元が確認できる程度の光であって、目を射るような強い光束ではありません。

夜歩きに向いたより良い選択肢

  • 赤い画面ライト — 暗順応を完全に保てます。
  • 暖色の画面ライト — 白色より刺激が少なく、目にやさしい光です。
  • 減光したLED — 明るさを調整できるアプリもあります。
  • 画面のみモード — 強烈な背面LEDを使わず、スマホの画面自体をやわらかいランプとして使います。

夜の散歩に使う OneTap - Flashlight & SOS

OneTap - Flashlight & SOS なら、LEDトーチと画面ライトの両方が使えます。夜の散歩では画面ライトを赤色か暖色に設定しましょう。周囲を確認するには十分な明るさで、自分の目がくらむことも、周りの人の迷惑になることもありません。

  • 画面ライトのモード — 白、暖色、赤など多彩。
  • LEDトーチ — 最大の明るさが必要なときに。
  • 自動オフタイマー — 短い散歩なら5分に設定。
  • ポケット保護 — ポケットの中で勝手に点灯しません。
  • 広告なし、追跡なし、オフライン動作。

iPhone版 OneTap または Android版 OneTap をダウンロードしてください。

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ライセンス: CC BY 4.0