La migliore app per il diario dell'allattamento registra durata, seno e ritmi delle poppate. MimiLog è gratis, offline e senza account. Per iOS e Android.
L'allattamento è uno degli aspetti più impegnativi dei primi mesi da genitori e anche uno dei più ricchi di dati, a patto di annotarli. Nelle prime settimane con un neonato ti viene chiesto di allattare a richiesta, cioè di rispondere ai segnali di fame invece che all'orologio. È un bene per la produzione di latte e per il bambino. Ma significa anche che, senza un diario, perdi rapidamente il conto di quando è avvenuta l'ultima poppata, quanto è durata e quale seno hai usato per ultimo.
Alle tre di notte, con poche ore di sonno, questa informazione è davvero difficile da tenere a mente. Hai appena allattato dodici minuti a destra o venti a sinistra? Eri mezza addormentata. Non ne sei sicura. E il bambino sta già piagnucolando di nuovo.
Un'
MimiLog è un'app gratuita per il monitoraggio del bambino su iOS e Android, con un diario dell'allattamento che copre tutto ciò che serve davvero:
Il numero più importante nel monitoraggio dell'allattamento è spesso il più semplice: quanto è durata questa poppata? MimiLog registra l'orario esatto di inizio e di fine di ogni sessione e calcola automaticamente la durata totale. Nessun calcolo alle quattro del mattino.
Sinistro o destro? MimiLog ti permette di registrare separatamente ciascun seno all'interno della stessa poppata. Tocchi per iniziare a sinistra, tocchi per passare a destra, tocchi per terminare. L'app registra entrambi i lati con le rispettive durate.
Perché è importante? Per due motivi. Primo, ti aiuta a ricordare da quale seno ripartire la volta successiva, un dettaglio importante per mantenere in equilibrio la produzione. Secondo, col tempo mostra se il bambino tende a poppare più attivamente da un lato o se le sessioni si svolgono in modo diverso tra i due seni.
Ogni quanto poppa il tuo bambino? MimiLog ti dà i dati per vederlo con chiarezza: il numero totale di poppate nelle ventiquattro ore e l'intervallo medio tra una e l'altra. Nelle prime settimane i pediatri consigliano spesso almeno otto-dodici poppate al giorno. Avere questo numero preciso, e non stimato, è rassicurante e utile.
In quali ore si concentrano le poppate? Molti bambini allattati al seno fanno poppate ravvicinate la sera: diverse poppate brevi una dopo l'altra, spesso seguite da un tratto di sonno notturno più lungo. Il diario rende questo schema evidente, il che ti aiuta a organizzare le serate e a capire perché il bambino sembra così affamato in quelle ore.
Molte famiglie combinano l'allattamento al seno con il biberon, con latte estratto oppure con latte artificiale come integrazione. Anche questo è gestito da MimiLog. Per le poppate con biberon registri la quantità in millilitri o once e l'app la monitora accanto alle sessioni al seno. Se pratichi l'allattamento misto o vuoi confrontare quanto estrai con quanto il bambino beve dal biberon, MimiLog tiene tutto in un unico posto.
Ecco cosa potresti scoprire tenendo un diario dell'allattamento con costanza:
I dati sull'allattamento sono intimi. Riguardano il tuo corpo, la tua relazione alimentare con il bambino e ciò che il bambino assume. La maggior parte delle app per l'allattamento richiede la creazione di un account, il che significa che questi dati finiscono su un server. Alcune condividono dati anonimizzati con terze parti o li usano per proporti pubblicità di latte artificiale.
MimiLog conserva tutto localmente. Nessun server riceve i tuoi dati sull'allattamento. Nessuna azienda ha accesso alle tue informazioni. È privato nello stesso modo in cui lo è un quaderno di carta: perché non esce mai dalle tue mani.
Allattare è già abbastanza impegnativo senza aggiungerci carico mentale. Un'
MimiLog lo fa in modo semplice, privato e gratuito. Ogni poppata che registri è un dato in uno storico che, nel corso di settimane e mesi, racconta per intero la storia del tuo percorso di allattamento.