L'allaitement est l'un des aspects les plus exigeants des premiers temps de la parentalité, et aussi l'un des plus riches en données, à condition de les noter. Pendant les premières semaines avec un nouveau-né, on vous recommande d'allaiter à la demande, c'est-à-dire de répondre aux signes de faim plutôt qu'à l'horloge. C'est bon pour la lactation et pour le bébé. Mais cela veut aussi dire que, sans suivi, vous perdez vite le fil : quand a eu lieu la dernière tétée, combien de temps a-t-elle duré, et quel sein avez-vous donné en dernier.
À trois heures du matin, en manque de sommeil, cette information est vraiment difficile à retenir. Venez-vous d'allaiter douze minutes à droite ou vingt minutes à gauche ? Vous étiez à moitié endormie. Vous n'en êtes pas sûre. Et le bébé s'agite déjà de nouveau.
Une appli de suivi de l'allaitement règle ce problème simplement : vous appuyez pour démarrer, vous appuyez pour changer de sein, vous appuyez pour arrêter. C'est toute l'interface. Et avec le temps, les données accumulées vous apprennent quelque chose que vous ne pourriez jamais savoir au ressenti : à quoi ressemble réellement le rythme des tétées de votre bébé.
MimiLog est une appli gratuite de suivi de bébé pour iOS et Android, dotée d'un journal d'allaitement qui couvre tout ce dont vous avez vraiment besoin :
Le chiffre le plus important du suivi de l'allaitement est souvent le plus simple : combien de temps cette tétée a-t-elle duré ? MimiLog enregistre l'heure exacte de début et de fin de chaque séance, et calcule automatiquement la durée totale. Aucun calcul à faire à quatre heures du matin.
Gauche ou droit ? MimiLog vous permet de noter chaque sein séparément au sein d'une même séance. Vous appuyez pour commencer à gauche, vous appuyez pour passer à droite, vous appuyez pour terminer. L'appli enregistre les deux côtés avec leurs durées respectives.
Pourquoi est-ce important ? Pour deux raisons. D'abord, cela vous aide à vous rappeler par quel sein commencer la fois suivante, un détail essentiel pour maintenir l'équilibre de la lactation. Ensuite, avec le temps, cela montre si votre bébé tète plus activement d'un côté, ou si le déroulement des tétées diffère selon le sein.
À quelle fréquence votre bébé tète-t-il ? MimiLog vous donne les données pour le voir clairement : le nombre total de tétées sur vingt-quatre heures et l'intervalle moyen entre elles. Dans les premières semaines, les pédiatres recommandent souvent au moins huit à douze tétées par jour. Disposer de ce chiffre exact, et non estimé, est à la fois rassurant et utile.
À quels moments les tétées se concentrent-elles ? Beaucoup de bébés allaités font des tétées groupées en soirée : plusieurs tétées courtes qui s'enchaînent, souvent suivies d'une plus longue phase de sommeil nocturne. Le suivi met ce rythme en évidence, ce qui vous aide à organiser vos soirées et à comprendre pourquoi le bébé semble si affamé à ces heures-là.
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De nombreuses familles associent l'allaitement au biberon, avec du lait tiré ou du lait infantile en complément. MimiLog le prend aussi en charge. Pour les biberons, vous notez la quantité en millilitres ou en onces, et l'appli en assure le suivi aux côtés de vos séances d'allaitement. Si vous pratiquez l'allaitement mixte ou si vous comparez vos volumes tirés aux biberons donnés, MimiLog réunit tout au même endroit.
Voici ce qu'un suivi régulier de l'allaitement peut vous apprendre :
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Les données d'allaitement sont intimes. Elles concernent votre corps, votre relation nourricière avec votre bébé et ce qu'il consomme. La plupart des applis d'allaitement imposent la création d'un compte, ce qui signifie que ces données partent sur un serveur. Certaines partagent des données anonymisées avec des tiers ou s'en servent pour vous cibler avec des publicités pour du lait infantile.
MimiLog conserve tout localement. Aucun serveur ne reçoit votre journal d'allaitement. Aucune entreprise n'a accès à vos données. C'est privé comme l'est un carnet en papier : parce que rien ne quitte jamais vos mains.
L'allaitement est déjà assez exigeant sans y ajouter une charge mentale. Une appli de suivi de l'allaitement vous décharge du travail de mémoire : quel sein en dernier, il y a combien de temps remonte la dernière tétée, et si cette soirée de tétées groupées est normale ou le signe de quelque chose. Elle vous donne les données pour répondre précisément à ces questions.
MimiLog le fait simplement, en toute confidentialité et gratuitement. Chaque tétée que vous enregistrez est un point de données dans un historique qui, au fil des semaines et des mois, raconte toute l'histoire de votre parcours d'allaitement.
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