أفضل تطبيق سجل رضاعة طبيعية يسجّل المدة والثدي ونمط الرضعات. MimiLog مجاني ويعمل دون إنترنت وبلا حساب. متوفر على iOS وأندرويد.
الرضاعة الطبيعية من أكثر جوانب الأمومة والأبوة المبكرة إرهاقًا، وهي في الوقت نفسه من أغزرها بالبيانات، شرط أن تسجّليها. في الأسابيع الأولى مع المولود يُطلب منك الإرضاع عند الطلب، أي الاستجابة لعلامات الجوع بدل النظر إلى الساعة. هذا مفيد لإدرار الحليب ومفيد للطفل. لكنه يعني أيضًا أنك من دون تسجيل ستفقدين بسرعة تتبّع موعد الرضعة الأخيرة ومدتها وأي ثدي أعطيته آخر مرة.
في الثالثة فجرًا، مع قلة النوم، يصعب فعلًا الاحتفاظ بهذه المعلومات في الذاكرة. هل أرضعتِ للتو اثنتي عشرة دقيقة من الثدي الأيمن أم عشرين دقيقة من الأيسر؟ كنتِ في نصف نوم. لستِ متأكدة. والطفل بدأ يتضجر من جديد.
يحل
MimiLog تطبيق مجاني لمتابعة الطفل على iOS وأندرويد، وسجل الرضاعة فيه يغطي كل ما تحتاجينه فعلًا:
أهم رقم في متابعة الرضاعة هو غالبًا أبسطها: كم استمرت هذه الرضعة؟ يسجّل MimiLog وقت البدء والانتهاء بدقة لكل جلسة، مع حساب المدة الإجمالية تلقائيًا. لا حسابات في الرابعة فجرًا.
الأيسر أم الأيمن؟ يتيح لك MimiLog تسجيل كل ثدي على حدة داخل الجلسة الواحدة. تضغطين للبدء من الأيسر، وتضغطين للانتقال إلى الأيمن، وتضغطين للإنهاء. ويحفظ التطبيق الجانبين مع مدة كل منهما.
لماذا يهم هذا؟ لسببين. الأول أنه يساعدك على تذكّر الثدي الذي يجب أن تبدئي به في المرة التالية، وهي تفصيلة مهمة للحفاظ على توازن إدرار الحليب. والثاني أنه يُظهر مع الوقت ما إذا كان طفلك يرضع بنشاط أكبر من جهة معينة، أو ما إذا كانت الجلسات تختلف بين الثديين.
كم مرة يرضع طفلك؟ يمنحك MimiLog البيانات لترى ذلك بوضوح: العدد الإجمالي للرضعات خلال أربع وعشرين ساعة، ومتوسط الفاصل بينها. في الأسابيع الأولى يوصي أطباء الأطفال غالبًا بثماني إلى اثنتي عشرة رضعة يوميًا على الأقل. ومعرفة هذا الرقم بدقة، لا بالتخمين، أمر مطمئن ومفيد.
في أي ساعات تتجمّع معظم الرضعات؟ كثير من الأطفال الرضّع يرضعون رضعات متلاحقة في المساء: عدة رضعات قصيرة متتابعة، تتبعها غالبًا فترة نوم ليلي أطول. يكشف التسجيل هذا النمط بوضوح، ما يساعدك على تنظيم أمسياتك وفهم سبب ظهور الطفل بهذا الجوع في تلك الساعات.
كثير من العائلات تجمع بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة، سواء بحليب مشفوط أو بحليب صناعي كتغذية مكمّلة. ويتولى MimiLog ذلك أيضًا. في رضعات الزجاجة تسجّلين الكمية بالمليلتر أو الأونصة، ويتتبعها التطبيق جنبًا إلى جنب مع جلسات الرضاعة الطبيعية. وإذا كنتِ تعتمدين تغذية مختلطة أو تقارنين ما تشفطينه بما يشربه الطفل من الزجاجة، فإن MimiLog يجمع ذلك كله في مكان واحد.
إليك ما قد تكتشفينه من تسجيل الرضاعة بانتظام:
بيانات الرضاعة بيانات حميمة. إنها معلومات عن جسدك وعن علاقة التغذية بينك وبين طفلك وعن ما يتناوله طفلك. معظم تطبيقات الرضاعة تفرض إنشاء حساب، ما يعني أن هذه البيانات تذهب إلى خادم. وبعض التطبيقات تشارك بيانات مجهولة الهوية مع أطراف ثالثة أو تستخدمها لاستهدافك بإعلانات الحليب الصناعي.
يحفظ MimiLog كل شيء على جهازك. لا خادم يستقبل سجلات رضاعتك. ولا شركة تملك حق الوصول إلى بياناتك. إنه خاص تمامًا كدفتر ورقي، لأنه لا يغادر يديك أبدًا.
الرضاعة الطبيعية مرهقة بما يكفي من دون إضافة عبء ذهني.
يفعل MimiLog ذلك ببساطة وبخصوصية ومن دون أي تكلفة. كل جلسة رضاعة تسجّلينها هي نقطة بيانات في سجل يروي، عبر الأسابيع والشهور، القصة الكاملة لرحلتك مع الرضاعة.